发生地震后，人们万不得已在外露宿。在露宿时，应该尽力利用身边有限的资源，确保健康。

 

许多人露宿第二天醒来头晕头痛，腹痛腹泻，四肢酸痛，周身不适。这是由于人体在睡眠时，整个机体处于松弛状态，抗病能力下降。露宿地点应选择干燥、避风、平坦之处。在山坡上露宿时，最好选择东南坡，因为那里不仅避风，而且早上能最早见到太阳。要小心被毒虫叮咬受伤。如万一不幸被毒蛇咬伤，应立即用绳带在伤口上方缚扎，阻止毒素扩散，并尽快送医院救治。在紧急情况下，可用肥皂水清洗伤口，用口吮吸毒液（边吸边吐，并用清水漱口）。